ORORA ASSOCIAZIONE CULTURALE
Diffondiamo la Cultura del Benessere
CHI SIAMO
L’associazione Orora è stata costituita a Bra (CN) nel 2003 e si rivolge alla natura creativa dell’essere umano, promuovendo lo sviluppo e la crescita personale attraverso attività di carattere antropologico, psicologico e artistico.
I NOSTRI OBIETTIVI:
Promuovere la consapevolezza e il benessere delle persone attraverso discipline ad approccio olistico e organizzare iniziative ed attività culturali, che stimolino la trasmissione di esperienze e conoscenze.
LA FINALITA' SOCIALE:
favorire un atteggiamento di accettazione e valorizzazione verso sé stessi;
favorire un atteggiamento di accettazione delle diversità in tutte le sue forme;
promuovere la ricerca di un rapporto consapevole ed armonico tra essere umano e ambiente;
favorire attività culturali e ricreative, incentivando non solo le attività di gruppo ma anche gli scambi interpersonali.
COSA FACCIAMO
COUNSELING
Ha l'obiettivo di migliorare la qualità della vita, sostenendo punti di forza e capacità di autodeterminazione.
Offre uno spazio di ascolto e riflessione,
nel quale rinforzare la capacità di trovare le risorse per il cambiamento.
Utilizza metodologie derivanti da diversi orientamenti teorici e si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e alle istituzioni.
MEDITAZIONE
E' uno stato mentale che sviluppa la capacità di portare attenzione a sé stessi, in una condizione di pace e assenza di pensieri.
Attraverso diverse tecniche e la pratica costante è possibile ottenere in modo stabile benefici mentali e fisici.
Accompagnati in questo cammino e attraverso dei corsi appositi, si può raggiungere una condizione di mindfulness.
WINGWAVE COACHING
Il wingwave è un Coaching efficace con risultato immediato, l'unico avvalorato da ricerca scientifica e psicologia.
Il metodo wingwave è certificato ISO:
unisce la stimolazione bilaterale degli emisferi cerebrali, la Programmazione Neuro-Linguistica e il Test Miostatico secondo Besser e Siegmund,
psicoterapeuti di Amburgo e
fondatori del metodo.
COSTELLAZIONI FAMILIARI
Questo metodo ideato da B. Hellinger è molto efficace e indaga le ragioni di alcuni comportamenti disfunzionali che portano disagio nella nostra vita.
In questa attività è possibile scoprirne le cause familiari, anche antiche, chiarendo e sanando le dinamiche inconsce presenti nella sistema familiare, attuale o di origine.
Possibili sessioni individuali o di gruppo.
SCRITTURA CREATIVA
La scrittura in gruppo avviene di getto
e ha il potere di sorprendere chi scrive con intuizioni inaspettate, che possono accrescere l'autostima.
Lo spunto nasce dalla lettura di testi scelti sulla base di un tema,
che orienta lo sviluppo del lavoro. Esprimersi, ascoltare ed ascoltarsi, per imparare a vivere la propria unicità, sentendosi sostenuti dal gruppo.
TEATROTERAPIA
E' uno strumento di cura e crescita personale basato sulla messa in scena dei propri vissuti attraverso il linguaggio del corpo.
Il lavoro è efficace, leggero e giocoso:
grazie a metafore, archetipi e miti è possibile conoscere i processi emotivi inconsci e integrare altre parti di sé.
Attività individuale o di gruppo,
anche in contesti clinici o di disabilità.
RISCOPRIRE MADRE TERRA
Il contatto con la natura e la sua forza terapeutica sono fondamentali per l'autentico benessere.
Riscoprire e riconoscere le qualità essenziali che si attivano nel contatto con l'ambiente, la terra, gli alberi, favorisce un rapporto più sereno con se stessi e con gli altri.
In Orora lo facciamo grazie a laboratori in giardino e camminate con attività dedicate.
PRATICA DI YOGA
Durante l'anno proponiamo classi individuali o in piccoli gruppi di Raja Yoga.
Nel mese di giugno proponiamo il Festival dello Yoga, nel quale ospitiamo insegnanti esperti che propongono vari stili, che pratichiamo all'aperto in forma gratuita.
Il 21 giugno di ogni anno, in occasione della giornata mondiale dello Yoga, proponiamo attività speciali e dedicate, sempre gratuite.
WEBINAR ONLINE
Serate gratuite di approfondimento online, su temi vari legati al benessere, con interventi di ospiti competenti.
Esempio: coltivare l'autostima attraverso la creatività, ospite Davide Longo - scrittore e insegnante presso scuola Holden di Torino.
Spesso questi webinar introducono e/o integrano altre proposte dell'Associazione, come il laboratorio di scrittura creativa.
RICORDA
Prendersi cura di sé
è la cosa più generosa
che si possa fare per gli altri